Dagboek voor mensen met chronische hoofdpijn. Afgelopen november was het dan eindelijk zover! Een idee dat al lange tijd in mijn hoofd zat is omgevormd tot een e-book. In de afgelopen weken is het e-book al vele keren gedownload. En ik heb al ontzettend veel mooie, positieve reacties mogen ontvangen. Van coaches en therapeuten die […]
voor GEZONDHEID
Voorkomen is beter dan genezen.
Maar met ziektepreventie alleen ben je nog niet gezond. Het is belangrijk om ook gezondheidsbevorderende doelen te realiseren.
voor
HOOFDPIJN
Hoofdpijn kan je hele leven beïnvloeden.
Natuurlijk is dat niet wat je wilt. Maar hoe kun je daar iets aan veranderen?
Wat kun je doen om je klachten te verminderen en weer meer te genieten van het leven?
voor
STRESS
Zoek je een goede stressbehandeling?
Wil je je klachten verminderen en weer van het leven genieten?
Wil je je klachten verminderen en weer van het leven genieten?
voor
RE-INTEGRATIE
Geschikt voor bedrijven die het beste willen voor hun mensen, die maatwerk en persoonlijke aandacht verwachten zodat de werknemer zo snel en plezierig mogelijk (duurzaam) terug kan keren.
voor ONLINE BEGELEIDING
Online begeleiding werkt krachtig, flexibel en snel
- Er zijn meer contactmomenten mogelijk dan bij face-to-face begeleiding
- Het is laagdrempelig. Je bepaalt zelf waar, wanneer en hoe lang je aan je opdrachten werkt
- Door te schrijven kom je sneller tot de kern. Je kunt je gedachten en emoties beter ordenen. Je kunt alles vanuit verschillende kanten belichten waardoor je het weer terug kunt plaatsen in de context.
Schrijven draagt bij aan verwerking en acceptatie en je kunt alles nog eens nalezen.
voor BLOGS
Stress voorkomen
Preventieve aandacht voor stress wordt steeds belangrijker. Meer en meer ziektes, klachten en ongemakken hebben een verband met stress of worden veroorzaakt door stress. Stress voorkomen is op zich niet mogelijk maar ongezonde stress wel! Daarvoor is het in elk geval nodig dat iedereen bij zichzelf de fysiologische stressreactie herkent en leert te doorbreken. Wanneer […]
Gretha
Re-integratiecoach & therapeutinfo@aandachtvoorlevenskunst.nl
06-36532662
Over Gretha Braakhekke
In 2010 startte ik mijn praktijk in Zwolle. Mijn hart ligt bij de gezondheidszorg, bij mensen die tegen gezondheidsproblemen aanlopen. Ik ben begonnen als verpleegkundige en heb mij middels verschillende functies en opleidingen ontwikkeld tot psychosociaal therapeut en re-integratiecoach. Ik onderscheid mij door mijn specialisaties en deskundigheid op het gebied van preventie, hoofdpijn en stress.
Voor mij zit het leven vol met interessante ontmoetingen, mooie ervaringen en prikkelende kansen. Ik kan echt genieten van wat het leven mij te bieden heeft maar kom ook regelmatig uitdagingen tegen die me helpen om even pas op de plaats te maken en aandacht te geven aan de vraag waar het nu echt om gaat.
Ik ben er van overtuigd dat ieder mens het nodig heeft om van tijd tot tijd stil te staan en werkelijk aandacht te hebben voor wat er speelt. Liefst preventief. Daarnaast geloof ik dat iedereen het in zich heeft om te leren, te groeien en zich aan te passen aan veranderende situaties zoals de eigen gezondheid. Curatief.
Mijn kernwaarden zijn: liefde en aandacht.
Mensen, verbinding, preventie, leren en genieten.